Giảm ăn khoai tây chiên
Top 20 trong Top 25 bí quyết giúp bạn có làn da đẹp không tì vết
Nghiên cứu cho thấy một chế độ ăn có nhiều chất béo và carbonhydrates có thể gây ra nhiều nếp nhăn. Pho mát kem và các loại thịt đỏ cũng được coi là các chất béo gây lão hóa cho làn da của bạn. Để giữ cho các tế bào da của bạn trẻ lại, hãy ăn những loại protein nạc như cá, thịt gia cầm trắng, đậu phụ, đậu lăng.
