Giao tiếp bằng ánh mắt

Giao tiếp bằng mắt với người bạn đang nói để thể hiện sự tôn trọng và giúp duy trì sự chú ý. Hành vi né tránh giao tiếp bằng ánh mắt không chỉ dừng lại ở việc bị đánh giá là thiếu tự tin mà còn là không hề hứng thú với việc trò chuyện cùng người đối diện.

Quy tắc 50/70 là một quy tắc thiết thực và được áp dụng rộng rãi trên toàn thế giới mà bạn có thể áp dụng. Theo nguyên tắc này, bạn nên khuyến cáo duy trì ánh mắt với 50% khoảng thời gian khi nói và 70% khoảng thời gian khi nghe. Bạn tuyệt đối không nên nhìn thẳng quá lâu vì điều đó sẽ khiến cuộc đối thoại trở nên mất tự nhiên và khiến họ cảm thấy không thoải mái nữa. Bằng cách điều chỉnh ánh mắt theo thời gian hợp lý như trên thì bạn có thể tạo cảm giác thoải mái trong cuộc nói chuyện và khiến đối phương cảm thấy bản thân được coi trọng cũng như có ấn tượng tốt về bạn.