Giới hạn thời gian lên mạng xã hội
Top 13 trong Top 15 điều cần biết để có một cuộc sống khỏe và đẹp
Thường xuyên lên mạng xã hội có thể khiến một người ngày càng không hài lòng và bị cô lập. Nhìn vào hình ảnh và đọc thông tin cập nhật từ bạn bè khiến bạn muốn so sánh bản thân tồi tệ của mình với hình ảnh tốt đẹp của họ và điều này ảnh hưởng lớn đến sức khỏe tinh thần của bạn. Vì vậy, càng dành ít thời gian cho mạng xã hội, bạn sẽ càng hạnh phúc.
