Giúp giảm cân

Vâng, đây cũng chính là tác dụng vượt trội của mật ong. Hãy thêm mật ong vào trong kế hoạch giảm cân của bạn. Mật ong là sự thay thế tuyệt vời cho đường và nó giúp tăng tốc độ trao đổi chất của cơ thể. Một ly nước mật ong vào buổi sáng sau khi ngủ dậy sẽ giúp bạn đào thải các chất cặn bã và làm sạch dạ dày một cách hiệu quả. Nên uống ngay sau khi ngủ dậy, trước bữa sáng. Hành động này cần được thực hiện sau khi súc miệng và trước khi đánh răng, ăn sáng.
Cách uống mật ong vào buổi sáng cũng rất đơn giản:

• 1 cốc nước ấm 30-40 độ C
• 1 thìa mật ong nguyên chất
• 1-2 lát chanh ( có thể có hoặc không)