Làm thức uống cung cấp năng lượng cho cơ thể

Bạn chỉ cần thêm một muỗng mật ong để uống hoặc ăn trực tiếp để cung cấp năng lượng cho những giờ luyện tập thể thao tiếp theo của mình. Bởi mật ong đã được chứng minh chứa nguồn năng lượng dồi dào có thể cung cấp để tăng hiệu suất tập luyện của những người tập thể thao thường xuyên đấy.
Không những vậy mật ong không chứa cholesterol. Nó chứa các vitamin góp phần làm giảm mức cholesterol. Tiêu thụ mật ong hàng ngày có tác dụng có lợi trên các hợp chất chống oxy hoá trong cơ thể có thể chống lại cholesterol dư thừa.