Hạn chế rượu bia

Không chỉ khi bị tiểu rắt mà ngay lúc sức khỏe bình thường bạn cũng nên hạn chế hoặc tránh những đồ uống không hề có chút lợi lộc nào.

Rượu bia được xem là một trong những chất lợi tiểu vì thế uống nhiều những chất này sẽ khiến bạn đi tiểu không kiểm soát. Hơn nữa do lượng nước nạp vào cơ thể quá nhiều, vượt quá sức chứa của bàng quang, thận làm việc không có lúc nghỉ dẫn tới tiểu nhiều lần và tiểu rắt trầm trọng hơn.