Dùng nhiều muối

Muối là một khoáng chất giúp duy trì sự sống trong cơ thể, tuy nhiên, một lượng muối quá nhiều hấp thụ vào cơ thể được coi như một lượng chất gây nghiện khiến cho cơ thể tiêu thụ nhiều thức ăn, bạn sẽ lại càng ăn nhiều hơn. Thêm vào đó, việc dùng quá nhiều muối sẽ khiến cho cơ thể bị phù nề và tích nước gây hại cho cơ thể.