Hít thở điều hòa

Nắm hai tay lại, mũi hít không khí, vận xuống dưới rốn, rồi tiếp tục giơ tay lên trời, xong hạ tay xuống để trên đầu gối. Điều này sẽ giúp nở lồng ngực, tăng khối lượng dưỡng khí hít vào, cải thiện hô hấp. Vùng bụng là vùng có hệ tiêu hóa, nơi phát ra nguồn khí huyết, âm dương. Tập trung vận khí xuống bụng làm bụng săn chắc và các cơ quan nội tiết hoạt động tốt.
Hít thở điều hòa

Công Ty cổ Phần Toplist
Địa chỉ: Tầng 3-4, Tòa nhà Việt Tower, số 01 Phố Thái Hà, Phường Trung Liệt, Quận Đống Đa, Thành phố Hà Nội
Điện thoại: 0369132468 - Mã số thuế: 0108747679
Giấy phép mạng xã hội số 370/GP-BTTTT do Bộ Thông tin Truyền thông cấp ngày 09/09/2019
Chịu trách nhiệm quản lý nội dung: Nguyễn Duy Ngân
Chính sách bảo mật / Điều khoản sử dụng | Privacy Policy