Hút bỏ cho hết vài ba lần bằng máy vắt sữa

Vắt sữa bằng tay giống như hoạt động bú mẹ giả, cũng có khả năng kích thích tiết sữa nhưng tác dụng kém hơn rất nhiều so với hoạt động bú mẹ của con. Do đó, song song với việc giảm cữ bú của bé, mẹ có thể không cho con bú trực tiếp mà vắt ra cho bé bú bình hoặc đút bằng thìa. Dùng tay hoặc máy vắt sữa vắt bớt sữa ra ngoài. Máy hút sữa có thể mua tại các siêu thị chuyên bán đồ cho mẹ và bé. Khi cảm thấy ngực nặng thì nên tiến hành vắt sữa luôn, không nên đợi đến khi căng cứng mới vắt, sẽ khiến ngực bị xẹp sau khi cai sữa.

Có thể làm cách hút sữa tự nhiên như sau: Dùng một cốc miệng rộng hơn bình sữa của bé một chút, cao khoảng 15 – 20cm. Có thể ngâm cốc trong nước nóng hoặc đem đun sôi với lượng nước ngập cốc để cốc thật nóng. Sau đó úp vào ngực, bầu vú sẽ bị hút vào 1/3 cốc và sữa sẽ tự chảy ra. Có thể thực hiện 2 lần cho đến khi sữa đã chảy ra hết, cảm thấy nhẹ người.

Với cách vắt sữa bằng máy có ưu điểm là an toàn với cả mẹ và con nhưng lại mất nhiều thời gian vì mẹ phải dành thời gian để vắt sữa để giảm bớt sự căng tức và cần kết hợp với các thực phẩm giảm lượng sữa hoặc chế độ ăn như ăn đồ nguội, uống nước lạnh để đạt được hiệu quả tốt nhất.