Khoai Lang

Khoai lang là loại rau củ được chị em yêu thích trồng tại vườn nhà, loại thực phẩm này hữu ích cho sức khỏe của con người vì chứa nhiều loại chất xơ, carotene, các vitamin và chất chống oxy hóa. Khoai lang có vị ngọt nhưng không làm tăng lượng đường trong máu, đường tự nhiên trong khoai lang sẽ từ từ thẩm thấu vào máu, giúp cân bằng nguồn năng lượng cho cơ thể.
Hơn nữa khoai lang còn có tác dụng chống mệt mỏi chán ăn, tiêu hóa kém. Lá khoai lang trị vết rắn cắn, bọ cạp đốt. Một điều đặc biệt rau lang luộc rất tốt cho phụ nữ sau khi sinh vì nó giúp tăng lượng sữa cho con bú.