Không nên làm bé bị căng thẳng
Top 4 trong Top 10 Cách hay nhất trị trẻ biếng ăn
Khi cho bé ăn, bố mẹ tuyệt đối không nên ép, khiến bé bị căng thẳng và hình thành cảm giác sợ ăn. Thay vào đó mỗi bữa ăn, bố mẹ chỉ nên cho trẻ ăn từng phần nhỏ. Sau khi bé ăn hết một phần, bố mẹ lại cung cấp phần tiếp theo. Lúc này, khi ăn hết từ phần nhỏ này sang phần nhỏ khác, trẻ sẽ học được cảm giác no và không bị cảm giác căng thẳng.
Mỗi trẻ về cơ bản nên có 2 bữa phụ và 3 bữa chính. Bởi vậy nếu trong trường hợp trẻ không chịu ăn bữa chính thì bữa phụ chính là giải pháp giúp trẻ không bị đói quá và ảnh hưởng tới sức khỏe.
Một số đồ ăn bữa phụ tốt cho bé các mẹ có thể tham khảo như: sữa chua, phô mai, dâu tây, táo, bánh quy, ngũ cốc, hoa quả các loại… Bữa phụ tuy tốt nhưng các mẹ lưu ý không nên cho trẻ ăn bữa phụ ngay trước bữa chính.
