Kỹ năng thư giãn

Cùng với những kỹ năng trên, bạn hãy tự rèn luyện cho bản thân cách suy nghĩ tích cực. Nếu đã bị stress hãy loại bỏ nó bằng việc nghỉ ngơi thư giãn: gặp bạn bè, đi dạo, nghe nhạc, chơi thể thao,… Chúng ta phải tự sắp xếp thời gian cho cuộc sống thật hợp lý và cân bằng. Tự làm chủ được bản thân, không được để mọi thứ vượt quá giới hạn. Hiệu quả học tập vẫn phải được ưu tiên lên hàng đầu, bên cạnh đó chúng ta cần thư giãn đầu óc thoải mái để có thể tập trung cho việc học năng suất tốt hơn.

Lo lắng chỉ tổ làm phí sức lực và năng lượng của bản thân. Cuộc sống và những điều bạn gặp phải sẽ không thể thay đổi bằng sự lo lắng. Chính vì thế, hãy quan tâm đến sức khỏe tinh thần của mình nhiều hơn nhé. Bởi lẽ, khi tinh thần tốt, bạn mới có thể có sức khỏe cũng như một trạng thái tốt để học tập. Đó chính là lý do kỹ năng thư giãn cũng là kỹ năng cần thiết ở Đại học đấy.