Loại bỏ mọi lý do muốn ngủ thêm
Top 5 trong Top 10 Chiến lược đơn giản nhất để thức dậy sớm
Trong thời gian đầu thay đổi thời gian thức dậy vào buổi sáng, chắc hẳn nhiều lúc bạn thấy uể oải và muốn tìm kiếm nhiều lý do để có thể ngủ nướng thêm chút nữa. Đừng để trường hợp này xảy ra mà hãy chủ động giải quyết nó để buổi sáng của bạn trở nên đơn giản và dễ dàng hơn.
Ví dụ như: vào buổi sáng, nếu lạnh quá, bạn có thể để sẵn giày và áo khoác ngay cạnh giường để bạn không phải lo lắng khi bước ra khỏi giường, hãy chuẩn bị sẵn cafe, nguyên liệu làm bữa sáng trước để sáng dậy bạn không còn phải mất thời gian cho bữa sáng của mình…
