Loại bỏ tình trạng thiếu máu

Nếu bạn thiếu máu hãy ăn chuối mỗi ngày để cung cấp thêm sắt, trong trái chuối lốm đốm lượng sắt hết sức dồi dào. Sắt là một trong những chất cơ bản nhất để tạo nên màu đỏ giúp cơ thể lưu thông và vận chuyển oxy để duy trì sự sống và cơ thể khỏe mạnh. Một loại thực phẩm rất rẻ mà hiệu quả lại không hề nhỏ. Ai bị thiếu máu thì hãy bổ sung ngay để cải thiện tình trạng sức khỏe nhé.