Luôn giữ nụ cười
Nguyên tắc cuối cùng trong bí quyết để có cuộc sống vui vẻ đó chính là luôn giữ nụ cười trên môi. Một nụ cười sẽ làm cho tâm trạng của bạn và mọi người xung quanh cảm thấy tốt hơn rất nhiều. Vậy tại sao ngay từ bây giờ không tự tập cho bản thân thói quen nở nụ cười mỗi ngày. Chắc rằng, bạn sẽ có được cuộc sống hạnh phúc và tràn ngập nụ cười đấy.
Người Việt Nam ta có câu: "Một nụ cười bằng 10 thang thuốc bổ". Thực tế, khoa học đã chứng minh nụ cười có những tác dụng tuyệt vời không chỉ về mặt tinh thần mà nó còn tốt cho cả thể chất của chúng ta. Những người thích cười và có cái nhìn tích cực về cuộc sống luôn có mức độ hormone căng thẳng thấp hơn. Khi mức độ của các hormone này giảm, không chỉ thể chất mà cảm xúc của bạn cũng sẽ trở nên tích cực hơn.
