Lưu thông máu tốt hơn
Top 9 trong Top 10 lợi ích bất ngờ khi đi chân trần
Cải thiện lượng máu đến bàn chân và chân chính là công dụng tuyệt vời của việc đi chân trần mà nhiều người chưa biết. Việc hoạt động nhiều trong ngày khiến cơ bắp của chúng ta bị mỏi.
Đi bộ chân đất làm dịu hệ thần kinh và có lợi cho những người bị chứng tĩnh mạch hoặc bệnh tiểu đường. Đi chân trần đánh thức các cơ bắp không hoạt động và điều này giúp cải thiện lưu lượng máu đến bàn chân. Tất cả lợi ích này giúp giảm đau khớp, chữa giãn tĩnh mạch…
