Mát xa và cho bé vận động nhiều hơn
Top 5 trong Top 6 Cách phòng và trị táo bón ở trẻ
Mát xa là phương pháp xoa bóp là liệu pháp rất tốt cho sức khỏe của bé. Mát xa giúp cho bé thư giãn, giảm cơn đau co thắt đào thải phân xu, giảm tình trạng đau bụng, táo bón. Đối với trẻ dưới 1 tuổi: Mẹ có thể tác động bên ngoài bằng cách xoa bụng cho trẻ ngày 3-4 lần, mỗi lần 4 phút để kích thích làm tăng nhu động ruột. Khi mẹ mát xa cho bé có thể bật nhạc nhẹ, giai điệu du dương, nếu bé buồn ngủ, mệt mỏi thì mẹ ngừng mát xa chuyển sang khung giờ khác nhé.
Với trẻ lớn thì tăng cường vận động cơ thành bụng và cơ tròn hậu môn bằng cách cho trẻ chạy nhảy nô đùa, tập thể dục, thể thao thường xuyên. Tuy nhiên, bố mẹ đừng nên cho bé vận động quá mạnh vì dễ xảy ra chấn thương khi cơ thể bé còn yếu.
