Mẹo sinh con sạch và dễ sinh
Nước mía chính là một bí quyết tuyệt vời giúp các bà mẹ sinh con sạch và dễ sinh. Từ tháng thứ 5 trở đi, các mẹ nên uống mỗi tuần 3 ly nước mía. Đến tháng cuối giảm lại còn mỗi tuần 2 ly. Đối với những mẹ nào đi khám thai, bác sĩ bảo thiếu ối có thể tăng thêm cho đến khi khám lại, bác sĩ bảo ổn định thì giảm dần. Theo kinh nghiệm dân gian, nếu ăn nhiều mía vào tháng cuối thai kỳ sẽ giúp con tăng cân nhanh, khi sinh không bị da rắn.
Lợi ích của nước mía mà mẹ bầu nên biết:
- Giúp da dẻ hồng hào
- Hạn chế tình trạng thai nghén
- Cải thiện sức đề kháng và phòng chống các bệnh vặt
- Chống táo bón và tiêu hóa tốt
- Không uống quá nhiều vì dễ tăng nguy cơ nguy cơ tiểu đường thai kỳ, thậm chí còn ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé. Thai phụ nên bổ sung thêm rất nhiều chất từ các nguồn thực phẩm khác nhau.
- Không sử dụng thuốc khi uống nước mía.
- Không bảo quản nước mía trong tủ lạnh.
