Mua thêm đế lót khi đi giày cao gót
Khi đi giày cao gót, trọng tâm dồn về phía trước, phần mũi của bàn chân sẽ thu gọn ở mũi giày, trọng lực toàn thân sẽ dồn hết cả vào mũi bàn chân, khiến cho khớp đốt ngón chân cái và bốn ngón còn lại đều phải duỗi về phía trước với mức độ khác nhau. Kéo dài tình trạng như vậy rất dễ làm biến dạng ngón chân mà vẹo ngón chân cái là điển hình. Khi đi giày cao gót kín mũi trong thời gian lâu, bàn chân sẽ bị gò bó trong tư thế “dốc”.
Bạn nên sử dụng tấm lót giày, giúp hỗ trợ giảm khả năng chúi người về phía trước. Hãy mua thêm đế lót khi đi giày cao gót, việc đi đứng của bạn êm ái hơn so với việc không mang. Lưu ý là cần mua đế lót ngay sau khi mua giày để đảm bảo đúng size và vừa vặn khi sử dụng nhé. Hiện nay nhiều nhà sản xuất giày đã nắm bắt tâm lý chung của khách hàng, nên khi mau giày họ sẽ tặng cho bạn những miếng lót silicon đi kèm, tránh các ngón chân bị trượt về phía trước và ma sát với mũi giày.
