Mục đích sử dụng máy chạy bộ

Ngoài việc căn cứ vào đối tượng sử dụng cho sản phẩm, việc lựa chọn theo mục đích sử dụng đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành nên kết quả tập luyện. Bạn hãy xác định rõ ràng mục đích mua máy chạy bộ của mình làm gì, bạn cần nó để cải thiện sức khỏe, giảm cân hay mục đích nào khác,…

Máy chạy bộ mang tới hàng loạt lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe và vóc dáng. Cũng chính vì thế, hiện nay, nhiều người có ý định mua để phục vụ cho mục đích như giảm cân hoặc để nâng cao sức khỏe, trị bệnh xương khớp, trị cao huyết áp,... Theo kinh nghiệm mua máy chạy bộ, bạn nên lựa chọn sản phẩm phù hợp với mục đích sử dụng nhất.

Trong trường hợp bạn mắc các bệnh liên quan đến hệ xương khớp, bạn cần tìm cho mình một sản phẩm có khả năng giảm chấn tốt để hạn chế phần nào ảnh hưởng của lực tác động ngược lại khớp trong khi tập luyện.

Với những người béo phì, một chiếc máy khung lớn, chắc chắn, công suất cao sẽ giúp bạn sử dụng trong thời gian dài.
Những người muốn giảm cân nhanh thì nên lựa chọn máy có khả năng nâng dốc lớn. Vì theo thống kê, đi bộ và chạy bộ lên dốc đốt cháy calo nhiều hơn và nhanh hơn so với chạy bộ trên địa hình bằng phẳng.