Những lưu ý khi bị viêm cơ xương khớp

Có một số lưu ý mà bạn cần biết khi bị viêm khớp. Những điều này giúp quá trình điều trị của bạn hiệu quả hơn cũng như là tránh được một số hệ lụy không mong muốn.

Những điều nên làm:

• Khám sức khỏe định kỳ để phát hiện sớm những bất thường hoặc thay đổi trong hệ thống xương khớp.
• Nhanh chóng tiếp nhận phác đồ điều trị, không trì hoãn vì chữa sớm sẽ dễ phục hồi.
• Tuân thủ nghiêm ngặt chế độ ăn uống, vận động khoa học đã đề ra.
• Nếu sử dụng thực phẩm chức năng bổ khớp cần đảm bảo bản thân là đối tượng phù hợp với sản phẩm và chỉ mua sản phẩm ở những nơi uy tín, chất lượng.

Những điều không nên làm:

• Không khuân vác những vật nặng.
• Không tự ý sử dụng thuốc điều trị viêm khớp khi chưa được sự cho phép của bác sĩ.
• Không ngồi một chỗ hay giữ yên một tư thế quá lâu.
• Không áp dụng các phương pháp dân gian để điều trị khi chưa được kiểm chứng về độ an toàn và hiệu quả.