Phòng ngừa chảy máu cam

Tuy chảy máu cam có thể diễn ra bất cứ lúc nào, nhưng không phải không có cách phòng ngừa được. Hãy xem xét những cách phòng ngừa chảy máu cam dưới đây nhé!

• Một là, hạn chế ngoáy mũi quá nhiều và quá mạnh hoặc có tác động mạnh đến vùng mũi và mặt
• Thường xuyên vệ sinh mũi bằng nước muối sinh lý, vệ sinh mũi đúng cách
• Có nếp sống lành mạnh, hạn chế các nguyên nhân dẫn đến lo âu, căng thẳng
• Ăn uống đủ chất, bổ sung vitamin C
• Chú trọng bảo vệ sức khoẻ, giữ ấm cho mũi trong những ngày thời tiết lạnh, khô hanh
• Sử dụng máy tạo độ ẩm cho màng nhầy trong mũi, tránh ngồi điều hoà quá lâu khiến cho mũi bị khô

Phòng bệnh vẫn tốt hơn là chữa bệnh rất nhiều, vì vậy bạn hãy nắm chắc các biện pháp phòng ngừa chảy máu cam để hạn chế tối đa việc