Phương pháp ăn dặm kiểu Nhật
Top 2 trong Top 4 Phương pháp ăn dặm phổ biến nhất hiện nay
Ăn dặm cho bé theo phương pháp của Nhật là pha cháo loãng qua rây tới tỷ lệ 1:10 chứ không quấy thành bột. Các loại rau, thịt cũng được chế biến riêng với độ thô phù hợp.
Lợi ích của phương pháp:
- Thực phẩm được chế biến riêng nên khi ăn bé sẽ ăn từng món một. Vì vậy bé có cơ hội cảm nhận được mùi vị riêng của từng loại thức ăn khác nhau.
- Bé có khả năng ăn thô sớm
- Hạn chế sử dụng gia vị công nghiệp chỉ tập trung sử dụng các gia vị tự nhiên của rau củ nên rất tốt cho hệ tiêu hóa còn non nớt của trẻ, tránh gây hại cho gan và thận của trẻ.
- Bé được rèn luyện kĩ năng ăn uống tập trung từ nhỏ chính vì vậy hạn chế tình trạng ăn rong, ăn nghịch đồ chơi. Bé cũng học được tính tập trung, thói quen ăn uống lành mạnh
Nhược điểm:
- Dành nhiều thời gian để chế biến các món, các loại thực phẩm khác nhau cho bé. Nếu bạn không có thời gian nên xem xét khi áp dụng phương pháp ăn dặm này cho bé nhà mình.
- Giai đoạn đầu khi bé tập ăn dặm bé thường có xu hướng chỉ thích một loại, một số đồ ăn nên bé thường không tăng cân... Từ đó dẫn tới việc mẹ phải chịu áp lực từ gia đình và người xung quanh khi theo phương pháp này.
