Quả hạnh nhân và hạt dưa

Một trong những sự kết hợp tuyệt hảo để chống lại cơn chóng mặt chính là quả hạnh nhân và hạt dưa cùng một vài nguyên liệu phụ khác.

Nguyên liệu:

• 8 quả hạnh nhân.
• 8 hạt dưa.
• 2 muỗng canh ngũ cốc
• 1 muỗng canh hạt anh túc
• 1 muỗng canh bơ trâu

Cách thực hiện:

• Bước 1: Ngâm tất cả các nguyên liệu ngoại trừ bơ trâu vào nước và để qua một đêm.
• Bước 2: Nghiền các nguyên liệu vào buổi sáng ngày hôm sau.
• Bước 3: Cho bơ trâu vào chảo và đem đun trên lửa nhỏ.
• Bước 4: Đem các nguyên liệu đã nghiền cho vào chảo và đun tiếp.
• Bước 5: Tắt bếp và cho nguyên liệu vừa đun vào một cốc sữa, sau đó uống cốc sữa này.