Ăn uống lành mạnh
Bổ sung nước cho cơ thể
Lựa chọn phương thức thể dục hiệu quả
Massage trị liệu
Kem chống lão hoá
Tắm bằng vòi sen sao cho hiệu quả tốt nhất
Xông hơi trong phòng tắm hơi
Ngủ đủ giấc
Sinh hoạt lành mạnh
Tẩy trang để có làn da đẹp
Bạn nên dành thời gian thư giãn cho bản thân và tránh xa căng thẳng, áp lực quá mức. Bạn có để ý thấy khi mình bị áp lực, da sẽ thường bị nổi mụn nhiều hơn? Nguyên nhân là bởi căng thẳng sẽ khiến cơ thể sản xuất cortisol và một số loại hormone khác khiến da trở nên dễ bị bóng dầu. Bạn có thể tìm cách giải tỏa căng thẳng bằng một vài động tác yoga đơn giản hay tập thiền.
Ăn uống lành mạnh Bổ sung nước cho cơ thể Lựa chọn phương thức thể dục hiệu quả Massage trị liệu Kem chống lão hoá Tắm bằng vòi sen sao cho hiệu quả tốt nhất Xông hơi trong phòng tắm hơi Ngủ đủ giấc Sinh hoạt lành mạnh Tẩy trang để có làn da đẹp