Sử dụng kem chống nắng

Nếu bạn đã chọn được một loại kem dưỡng ban đêm giúp nuôi dưỡng làn da hiệu quả rồi, thì bây giờ hãy tập thêm thói quen sử dụng kem chống nắng vào buổi sáng (dù cho bạn có ra ngoài hay ở trong bóng râm). Vì dù ở trong bóng râm hay tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, da bạn đều đang đứng trước nguy cơ bị các tia UV xâm hại, làm cho tình trạng da trở nên tồi tệ hơn bao giờ hết. Khi da thường xuyên phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và các tia UV mà không được che chắn, nó sẽ dần trở nên sậm màu và yếu ớt, bắt đầu xuất hiện đồi mồi tàn nhang, dần phá đi lớp bảo vệ, sức đề kháng của làn da.

Do đó, việc sử dụng kem chống nắng đã trở nên cần thiết và cấp bách hơn bao giờ hết. Bạn nên chọn và sử dụng loại kem chống nắng dành riêng cho da mặt hoặc da cơ thể, không nê mua và dùng loại cho cả mặt và body, vì như thế sẽ rất hại da mặt của bạn đấy. Các chị em cũng nên chú ý sử dụng loại kem chống nắng có chỉ số spf từ 20 - 40 dành cho mặt, không nên sử dụng cao hơn hay thấp hơn. Và các chị em cũng cần biết, khả năng bảo vệ không phụ thuộc vào chỉ số spf, mà chỉ số spf chỉ nói lên thời gian làn da được kem chống nắng bảo vệ mà thôi. Thông thường, để biết được kem chống nắng của mình có khả năng bảo vệ làn da được bao nhiêu lâu thì hãy lấy chỉ số spf nhân với 10 hoặc 15 để ra được số phút xác định nhé.