Uống nhiều nước

Trong cơ thể chúng ta, chiếm hơn 70% so với trọng lượng cơ thể, điều đó đã chứng minh được tầm quan trọng của nó rồi chứ? Theo các chuyên gia, một người có làn da đẹp thì không thể nào lại là người uống ít nước được. Phải uống ít nhất là 2 lít nước mỗi ngày (tương đương với 8 ly nước) để bảo vệ làn da, giúp tăng độ đàn hồi, giúp da căng mịn. Vì thế, các chị em nên có thói quen uống nước nhiều mỗi ngày để giúp làn da luôn tươi trẻ. giảm thiểu tối đa tình trạng da thiếu nước nhé.