Systema — Môn võ sát thủ của Đặc nhiệm Nga

Systema chính là môn võ không đòi hỏi tính kỹ thuật cao hay phải học thuộc các đòn thế, phân thế chiến đấu như các môn võ khác. Người tập systema chỉ cần thư giãn thả lỏng và lắng nghe sự chuyển động của chính cơ thể mình và đối phương như chính tên gọi của nó.

Trong Systema, cơ thể người tập có thể thoát khỏi sự căng thẳng, luyện sức bền, tính linh hoạt, di chuyển dễ dàng và khả năng bùng nổ mỗi khi ra đòn. Tinh thần hay trạng thái tâm lý là yếu tố để quyết định sự bình tĩnh, tự do tức giận, bực tức, sợ hãi, si mê và niềm tự hào.