Kick Boxing

Kick Boxing là sự kết hợp giữa các động tác của bộ môn Boxing và Muay Thái. Nếu như bộ môn boxing cổ điển sử dụng những cú đấm là chủ yếu nhất thì Kick Boxing lại có sự kết hợp đồng điệu cả động tác đấm và đá. Hiện nay, Kick Boxing không chỉ là môn võ giúp các bạn trẻ rèn luyện sức khỏe, duy trì vóc dáng mà còn giúp tự vệ rất hiệu quả.

Trong môn này, quá trình di chuyển bằng chân, sự quan sát của mắt và các cú đấm đỡ bằng tay tạo nên sự vận động tối đa và nhịp điệu cho toàn bộ các cơ bắp trong cơ thể. Chính sự kết hợp giữa vận động và quan sát đã giúp cho người tập rèn luyện sự nhanh nhạy.