Top 10 Môn võ thuật giúp bạn rèn luyện sức khỏe tốt nhất

  1. top 1 Muay Thái
  2. top 2 Thái Cực Quyền
  3. top 3 Vịnh Xuân Quyền
  4. top 4 Wushu
  5. top 5 Judo
  6. top 6 Aikido
  7. top 7 Taekwondo
  8. top 8 Kick Boxing
  9. top 9 Karatedo
  10. top 10 Quyền Anh

Taekwondo

Tiếp theo, các bạn nên suy nghĩ về việc theo tập Taekwondo hay còn gọi là Thái quyền đạo, môn võ thuật đặc trưng của Hàn Quốc. Những thế đánh của Taekwondo chủ yếu dùng đòn chân để hạ gục đối thủ đôi khi một số người còn sử dụng kết hợp cả hai tay để chiến đấu. Mặc dù người ta nói Taekwondo dùng số đòn tay gấp đôi đòn chân nhưng chân lại được sử dụng chủ yếu. Nếu để ý, bạn sẽ thấy đòn chân được sử dụng thường xuyên, rất rõ rệt! Người ta còn mô tả những cú đá của bộ môn này như là "cú đá hủy diệt" khi mà lực dồn lên vào mỗi đòn chân có trọng lượng và gia tốc tương đối lớn. Đây là một trong mười môn võ không chỉ giúp bạn rèn luyện sức khỏe mà còn hữu ích trong việc tự vệ nữa đó nha. Bạn có thể tham gia các câu lạc bộ Taekwondo hoặc là học trực tuyến trên mạng nhé.


Từ việc tập luyện Taekwondo hàng ngày bạn sẽ được rèn giũa tính tập trung, khả năng chịu đựng và tính kỷ luật. Nó cũng giúp bạn tự tin hơn vào bản thân, biết khiêm nhường, nhẫn nhịn và tôn trọng người khác. Khi học võ bạn sẽ được dạy rằng võ thuật không dùng để đánh nhau đây chỉ là hình thức phòng vệ và bọc lộ cảm xúc. Nhờ đó bạn sẽ học được cách ứng xử và giải quyết các vấn đề trong cuộc sống một cách khách quan và bình tĩnh hơn. Taekwondo cũng giúp các bạn kiềm hãm tính bạo lực. Chỉ sau một thời gian ngắn tập Taekwondo bạn sẽ cảm nhận rõ được sự thay đổi trong suy nghĩ cũng như hình thể.

Luyện tập Taekwondo giúp tăng cường sức khỏe
Luyện tập Taekwondo giúp tăng cường sức khỏe
5 lý do nên luyện tập Teakwondo

Top 10 Môn võ thuật giúp bạn rèn luyện sức khỏe tốt nhất

  1. top 1 Muay Thái
  2. top 2 Thái Cực Quyền
  3. top 3 Vịnh Xuân Quyền
  4. top 4 Wushu
  5. top 5 Judo
  6. top 6 Aikido
  7. top 7 Taekwondo
  8. top 8 Kick Boxing
  9. top 9 Karatedo
  10. top 10 Quyền Anh

Công Ty cổ Phần Toplist
Địa chỉ: Tầng 3-4, Tòa nhà Việt Tower, số 01 Phố Thái Hà, Phường Trung Liệt, Quận Đống Đa, Thành phố Hà Nội
Điện thoại: 0369132468 - Mã số thuế: 0108747679
Giấy phép mạng xã hội số 370/GP-BTTTT do Bộ Thông tin Truyền thông cấp ngày 09/09/2019
Chịu trách nhiệm quản lý nội dung: Nguyễn Duy Ngân
Chính sách bảo mật / Điều khoản sử dụng | Privacy Policy