Tắm nước lạnh

Theo Boldsky, nếu đang trong thời kỳ "đèn đỏ", bạn tuyệt đối cần tránh tắm bằng nước lạnh. Nó sẽ làm trầm trọng thêm những cơn đau phụ nữ thường gặp trong thời kỳ này. Sự kích thích của nước lạnh sẽ gây rối loạn nội tiết tố và đau bụng. Hơn nữa, lúc tắm nước lạnh vi khuẩn có điều kiện để tấn công dẫn đến viêm âm đạo, ảnh hưởng nặng nề đến việc mang thai sau này, bên cạnh đó sức khỏe sinh lý cũng bị ảnh hưởng ở mức độ nhất định.

Đối với những chị em đang không khỏe, càng không nên tắm nước lạnh. Do hệ miễn dịch của cơ thể lúc này vốn đã thấp, khi bị nước lạnh kích thích, càng dễ bị viêm nhiễm, cảm lạnh, thậm chí còn khiến cho làn da nhợt nhạt hơn. Tốt nhất bạn nên tắm bằng nước ấm và sử dụng túi nước nóng áp vào bụng sẽ giúp giảm đau và chuột rút.