Tăng kích thước vòng 2

Tăng kích thước vùng bụng được coi là nguy hiểm hơn tăng kích thước vùng mông hay đùi. Kích thước vòng 2 được coi là nguy hiểm khi nó ở mức trên 80 đối với phụ nữ và 100 đối với nam giới. Bụng có nhiều mỡ thừa là vấn đề liên quan tới nhiều bệnh lí như béo phì, tim mạch, đái tháo đường... Do đó, cần có chế độ vận động, ăn uống hợp lí để đảm bảo cơ thể luôn ở mức cân đối.

Nghiên cứu cho thấy, với những người thừa cân hoặc béo phì... thì chính các chất béo thừa trong cơ thể là nguyên nhân gây ra bệnh, tổn hại đến sức khỏe. Không chỉ thế, nghiên cứu cũng chỉ ra rằng có một loại enzym được tiết ra từ gan của những người béo phì có thể gây ra bệnh tiểu đường.

Theo số liệu thống kê, những người có vòng eo và hông to hơn tỉ lệ thông thường có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 rất cao và có thể mắc cả những bệnh liên quan đến tim mạch. Nguyên nhân gây bệnh tiểu đường ở người béo phì là do lượng mỡ thừa ở vùng bụng. Lượng mỡ này trở nên đặc biệt nguy hiểm khi bệnh nhân bị viêm.

Khi các mô mỡ ở vùng bụng bị viêm sẽ dẫn đến các triệu chứng thất thường về tim mạch, điển hình là sản sinh ra chất kháng cự lại insulin (một loại hóc-môn kiểm soát lượng đường trong máu). Mặc dù các nhà nghiên cứu vẫn chưa tìm ra được nguyên nhân cơ chế kháng cự lại insulin khi mô mỡ bị viêm song dễ thấy béo phì là căn bệnh nguy hiểm có thể dẫn đến nhiều loại bệnh khác. Vì vậy rèn luyện cơ thể để loại bỏ lượng mỡ thừa trong người là vô cùng quan trọng.