Tăng sự căng thẳng

Nếu bạn thường xuyên sử dụng điện thoại di động, nó có thể gây tác động tiêu cực đến bạn, làm bạn cảm thấy căng thẳng bởi những tiếng rung và chuông báo. Các nhà nghiên cứu đã thực hiện một nghiên cứu kéo dài suốt một năm với những người trẻ tuổi (20 - 24 tuổi) để chứng minh giả thiết: Có một mối liên hệ trực tiếp giữa các khía cạnh tâm lý xã hội của việc sử dụng điện thoại di động và các triệu chứng liên quan đến sức khỏe tâm thần. Và kết quả cho thấy, việc sử dụng điện thoại di động thường xuyên sẽ gây căng thẳng và rối loạn giấc ngủ đối với phụ nữ còn nam giới xảy ra nhiều triệu chứng của bệnh trầm cảm. Kết luận chung, sử dụng điện thoại quá mức chính là yếu tố phát triển các vấn đề tâm thần cho lứa tuổi trẻ.

Hậu quả tức thời là so với các thế hệ trước đây là con số người trẻ thời đại Igen lâm tình trạng trầm cảm, hồi hộp lo sợ và tự cô lập gia tăng mạnh, trong khi đó, số bạn trẻ cảm thấy hạnh phúc lại giảm sút. Tỷ lệ người trẻ tự tử gia tăng 50%. Con số người trẻ bị bệnh trầm cảm nặng cũng thế. Cuộc nghiên cứu của giáo sư Twenge khẳng định rằng người trẻ thế hệ Igen ngày nay trưởng thành chậm trễ hơn thế hệ cha anh của chúng đến 3 năm, nhất là trong lãnh vực phát triển tính dục và các mối tương quan nhân bản. Có lẽ vì thế, trong những năm gần đây, nhiều bậc phụ huynh trên thế giới đã kêu gọi giới hạn việc cho con em xử dụng các điện thoại thông minh hay máy tính bảng quá sớm, đồng thời mời gọi chú ý hơn đến các giao lưu trực tiếp với người khác, và nhất là chú trọng hơn đến sinh hoạt thể thao thể dục cho người trẻ.