Tập thể dục

Một trong những cách chăm sóc da mặt hàng ngày tại nhà chính là tập luyện thể dục thể thao. Trong quá trình tập thể dục, cơ thể bạn sẽ giải phóng các độc tố dễ dàng hơn thông qua việc đổ mồ hôi, từ đó giúp làn da tươi sáng hơn. Vì thế, tập thể dục chính là cách tuyệt vời để đào thải độc tố và các gốc tự do trên da, nguyên nhân gây tắc nghẽn lỗ chân lông.

Chị em hãy cố gắng dậy sớm vào mỗi buổi sáng và tham gia các hoạt động thể chất nhẹ nhàng như đi bộ hay tập yoga. Những hoạt động này sẽ giúp máu lưu thông, giảm quầng thâm trên da và mang lại nhiều tác động tích cực khác cho làn da. Không chỉ có vậy, chúng còn giúp cơ thể tăng cường sự trao đổi chất và trở nên tỉnh táo hơn.