Thực phẩm bổ sung
Top 7 trong Top 10 Bí quyết ăn uống để cơ bắp nhanh lên nhất
Với những người chuyên tập thể hình thì việc sử dụng thực phẩm chức năng là điều không thể thiếu. Thực phẩm chức năng sẽ giúp cơ thể bổ sung được protein để kịp bù đắp cho cơ thể. Các loại thực phẩm bổ sung phổ biến hiện này gồm: Bột protein (whey protein), creatine, glutamine, EFAs, ZMA.
