Tránh xa màn hình máy tính, điện thoại
Top 20 trong Top 20 Cách làm đẹp ở tuổi dậy thì phù hợp nhất
Bước vào thời đại công nghệ 4.0, việc sở hữu chiếc laptop hay điện thoại là điều hầu như ai cũng có thể. Lứa tuổi dậy thì có lẽ là độ tuổi thường xuyên tiếp xúc với công nghệ nhất vì nhiều lí do khác nhau : tra cứu học tập, nghe nhạc, giải trí, chơi game,..
Việc tiếp xúc quá thường xuyên với màn hình máy tính, điện thoại cũng là một trong các nguyên nhân hàng đầu gây nổi mụn ở tuổi dậy thì. Thế nhưng rất ít bạn hiểu được sự nguy hiểm từ ánh sáng xanh đối với sức khỏe, làn da của mình, chúng thậm chí còn gây rối loạn nhịp sinh học, ảnh hưởng đến khả năng phát triển, trí nhớ của các bạn trẻ. Vì vậy, ngoài việc học tập, bạn nên tránh xa, hạn chế tối đa việc tiếp xúc với các thiết bị điện tử để bảo vệ bản thân.
