“Tút” lại bản thân

Buồn chán, lo lắng và căng thẳng đều là một nguyên nhân dẫn đến trầm cảm ở những người thất nghiệp. Nếu đang trong tình trạng này, bạn nên chăm sóc, yêu và trân trọng bản thân của mình hơn. Hãy duy trì một thái độ tích cực, không nên từ bỏ và tử tế với chính bản thân của mình.

Việc để bản thân nhếch nhác, người bệnh sẽ càng cảm thấy chán đời hơn. Làm đẹp khiến tinh thần phấn chấn hơn. Vì vậy hãy giúp những người trầm cảm khơi gợi cái đẹp bên trong họ để trở nên yêu đời. Các chàng trai thì khuyến khích họ cạo râu, hớt tóc, xài nước hoa. Các cô gái thì dẫn họ đi tạo kiểu tóc mới, trang điểm, mặc những bộ đồ thật đẹp…