Uống cafe

Nhiều đám mày râu hay có thói quen uống cà phê vào buổi sáng để giúp đầu óc tỉnh táo, minh mẫn, mặc dù cà phê có thể giúp chúng ta tỉnh tảo hơn nhưng nếu bạn uống cà phê đen vào thời điểm này sẽ khiến nồng độ cortisol trong máu tăng cao, từ đó khiến tâm trạng bồn chồn, choáng váng. Thậm chí, nếu bạn chưa ăn gì mà đã uống cà phê có thể dẫn đến các bệnh dạ dày.


Các chuyên gia cho biết, khoảng thời gian từ 8 – 9h sáng là lúc cơ thể sản sinh ra một lượng lớn cortisol – hormone có tác dụng củng cố và sản sinh năng lượng. Nếu như uống cafe trước khoảng thời gian này, lượng cortisol sản sinh ra sẽ tụt thảm hại, khiến bạn trở nên thiếu sức sống.
Uống Cafe
Uống Cafe
Uống cafe
Uống cafe

Công Ty cổ Phần Toplist
Địa chỉ: Tầng 3-4, Tòa nhà Việt Tower, số 01 Phố Thái Hà, Phường Trung Liệt, Quận Đống Đa, Thành phố Hà Nội
Điện thoại: 0369132468 - Mã số thuế: 0108747679
Giấy phép mạng xã hội số 370/GP-BTTTT do Bộ Thông tin Truyền thông cấp ngày 09/09/2019
Chịu trách nhiệm quản lý nội dung: Nguyễn Duy Ngân
Chính sách bảo mật / Điều khoản sử dụng | Privacy Policy