Uống nước gừng đường phèn

Nước gừng đường phèn được biết đến là thức uống tốt nhất cho mùa đông. Không những làm ấm cơ thể rất tốt, nước gừng đường phèn còn hạn chế được các bệnh về đường phổi, về tim mạch và huyết quản chúng ta hay mắc phải vào mùa đông. Bạn nên chuẩn bị cho mình một chai nước gừng đường phèn mang đi học, đi học, uống mỗi khi bạn thấy lạnh, sẽ rất tốt cho cơ thể của bạn. Bạn chỉ cần nghiền một miếng gừng nhỏ thành bột, rồi cho vào cốc trà, cho thêm một ít đường phèn rồi khuấy đều là bạn sẽ có ngay một thức uống rất tốt.

Gừng có vị cay, tính ấm, có tác dụng tán phong hàn, giảm ho, giảm đau, tăng cường sức đề kháng. Đặc biệt, trong thời tiết chuyển mùa, sự thay đổi thất thường của nắng mưa khiến hệ miễn dịch suy yếu, chính vì thế gừng thường được dùng để làm giảm các triệu chứng như viêm họng, ho khan, ho có đờm, khản tiếng… và tăng cường sức đề kháng của cơ thể. Uống nước gừng đường phèn giúp giữ ấm cơ thể, đặc biệt vào mùa đông.