Vỏ quýt, cúc tần, đại phúc bì và hương nhu
Tinh dầu trong vỏ quýt có tác dụng làm dịu cơn đau đầu, giúp tinh thần sảng khoái hơn. Bên cạnh đó, vỏ quýt còn làm thông khí huyết, giúp bạn có giấc ngủ ngon và sâu hơn. Cúc tần là một loại cây dại, mọc hoang nhưng lại có nhiều tác dụng như chữa đau nhức đầu, cảm sốt, chữa đau đầu do stress. Đại phúc bì có tác dụng điều hòa khí huyết, hành khí.
Hương nhu giảm được chứng đau đầu, ổn định thần kinh. Lá sả có tính chất giải độc giúp bài tiết các độc tố trong cơ thể, có lợi cho hệ thần kinh khi tăng cường và cải thiện chức năng của hệ thần kinh, hỗ trợ điều trị rối loạn hệ thần kinh như bệnh alzheimer, căng thẳng, chóng mặt, tay chân run rẩy. Bên cạnh đó, sả còn hỗ trợ làm tăng tuần hoàn máu, làm giảm huyết áp đáng kể.
Nguyên liệu:
- Vỏ quýt
- Lá cúc tần
- Đại phúc bì
- Lá sả
- Lá bưởi
- Lá chanh
- Rửa sạch tất cả nguyên liệu, cho vào nồi, thêm nước vừa ngập lá
- Đun sôi khoảng 15 phút
- Đem nước đun đi xông hơi khoảng 20 phút để cơ thể đổ mồ hôi
