Gừng khô, cam thảo

Gừng khô và vị thuốc có khá nhiều công dụng khi chữa được đau nhức đầu, ói mửa, giải các độc tố trong cơ thể, thanh lọc máu. Đặc biệt, gừng khô còn ngăn chặn đột quỵ - một trong những tác hại do rối loạn tiền đình gây ra. Trong thành phần hoạt chất của cam thảo có chứa 2 chất là flavonoid av2 estrogen có tác dụng làm giảm các triệu chứng khó chịu liên quan tới thời kỳ tiền mãn kinh - một trong những nguyên nhân gây rối loạn tiền đình như mệt mỏi, đau nhức cơ thể, khó chịu. Bên cạnh đó, cam thảo còn có tác dụng bảo vệ tim bởi nó có thể kiểm soát nồng độ cholesterol, tránh tình trạng dư thừa cholesterol có hại cho tim mạch.

Nguyên liệu:

• 6 - 8g gừng khô
• 4g cam thảo tẩm mật ong

• Gừng khô nướng sơ, sắc cùng với cam thảo
• Cho khoảng 750ml nước vào sắc, sắc cạn đến khi còn 300ml thì tắt bếp
• Chia nước thuốc ra 2 phần, uống trước khi ăn.