Vóc dáng cân đối

Với phụ nữ ngày nay, việc có một vóc dáng cân đối là điều rất được quan tâm. Ngoài những chức năng khác, yoga cũng có chức năng cơ bản của một bộ môn thể dục đó là giúp giảm cân. Bên cạnh đó, Yoga còn cải thiện chiều cao, giúp bạn có một chiều cao mong ước nếu thường xuyên luyện tập. Yoga giúp điều hòa mức chuyển hóa trong cơ thể, vì thế bạn có thể yên tâm khi lựa chọn bộ môn này với mục đích giữ dáng.