Xà đơn gắn cửa

Các bạn nam thường có các bài tập cho phần thân trên trong đó có phần các nhóm cơ tay rất được quan tâm. Bài tập hít xà là bài tập phổ biến vì vậy khi tập ở nhà chúng ta tham khảo dụng cụ xà đơn gắn cửa để hỗ trợ chúng ta tốt hơn trong bài tập nhóm cơ phần thân trên.

Xà đơn gắn cửa chúng ta sử dụng dụng cụ gắn vào cửa sau đó tập luyện, dụng cụ này có thể tập luyện bởi các chị, các anh hoặc các bé muốn tập thể dục cho sức khỏe dẻo dai hơn. Chúng ta có thể cất gọn vào sau khi tập xong các bài tập với xà đơn, nó không chiếm quá nhiều không gian nhà của chúng ta.