Top 8 công dụng tuyệt vời của quả chanh với sức khỏe

05-01-2017 8 14 1 0 Báo lỗi

Không khó để bắt gặp quả chanh tươi trong gian bếp của mỗi gia đình. Bên cạnh công dụng làm đẹp, nước giải khát, làm tăng hương vị của các món ăn, quả chanh còn có những công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe mà không phải ai cũng biết. Hãy cùng Toplist điểm danh các công dụng đó để thêm yêu loại quả "nhỏ nhưng có võ" này nhé.

1 Hằng Hoàng 2017-01-03 21:06:21

Tăng cường sức đề kháng

Để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể mỗi sáng thức dậy, bạn hãy uống một cốc chanh tươi pha với nước ấm và mật ong. Vì trong chanh tươi rất giàu kali sẽ kích thích não bộ hoạt động hiệu quả, điều hòa huyết áp, làm sạch đường tiêu hóa, thanh lọc cơ thể giúp thận bài tiết tốt và đẩy hết các tạp chất ra khỏi cơ thể. Nguồn vitamin C có trong chanh tươi chính là hợp chất chống oxy hóa hiệu quả, đẩy lùi quá trình lão hóa và nâng cao khả năng đề kháng của cơ thể.
Vitamin C trong quả chanh chính là chất chống oxy hóa hữu hiệu
Vitamin C trong quả chanh chính là chất chống oxy hóa hữu hiệu

2 Hằng Hoàng 2017-01-03 21:08:48

Làm dịu cơn buồn nôn

Bạn bị buồn nôn do ăn phải thức ăn lạ, thức ăn thiu hay đơn giản là nôn khan do người mệt mỏi, chớ vội lo lắng, chỉ cần một ly nước ấm pha chanh tươi và muối là có thể vượt qua khổ ải này. Chanh tươi sẽ làm dịu vấn đề kích thích đang xảy ra ở dạ dày, giúp thần kinh bạn tỉnh táo hơn từ đó cơn buồn nôn cũng dần biến mất.
Chanh tươi pha với nước ấm và muối sẽ đẩy lùi cơn buồn nôn
Chanh tươi pha với nước ấm và muối sẽ đẩy lùi cơn buồn nôn
3 Hằng Hoàng 2017-01-03 21:12:01

Chăm sóc răng miệng

Các cụ vẫn có câu "cái răng cái tóc là góc con người" do đó bạn không thể lơ là việc chăm sóc răng miệng. Hoạt chất chống oxy hóa có trong quả chanh chính là thần dược đối với sức khỏe răng miệng. Bạn có thể trộn nước chanh tươi với kem đánh răng hoặc pha chanh với nước ấm và muối để súc miệng hàng ngày sẽ loại bỏ được mảng bám, tránh hôi miệng và giữ hàm răng luôn trắng sáng.
Chanh tươi giúp làm trắng răng tự nhiên
Chanh tươi giúp làm trắng răng tự nhiên
4 Hằng Hoàng 2017-01-03 21:15:45

Trị viêm họng

Công dụng trị viêm họng của quả chanh tươi không ai là không biết. Chanh tươi được mệnh danh là loại thuốc kháng sinh tự nhiên kì diệu và không có tác dụng phụ. Nếu bạn đang bị viêm họng, đừng quá lo lắng, bạn hãy cắt chanh tươi thành từng lát mỏng rồi dầm với mật ong và ngậm đến khi nào chứng viêm họng dứt hẳn hoặc pha nước cốt chanh với muối hạt và ít nước ấm rồi dùng hàng ngày.
Chanh tươi là thần dược trị viêm họng
Chanh tươi là thần dược trị viêm họng
5 Hằng Hoàng 2017-01-03 21:18:27

Điều hòa huyết áp

Thật không quá lời khi nói chanh tươi là người bạn thân thiết của những ai bị cao huyết áp. Uống nước chanh ấm mỗi ngày sẽ giúp bạn có huyết áp luôn điều hòa, riêng với người cao huyết áp có thể uống nước chanh tươi pha muối để khống chế chứng cao huyết áp ngay tức thời, đảm bảo an toàn tính mạng, tránh bị đột quỵ.
Nước chanh tươi pha muối là bài thuốc kì diệu cho những ai bị cao huyết áp
Nước chanh tươi pha muối là bài thuốc kì diệu cho những ai bị cao huyết áp
6 Hằng Hoàng 2017-01-03 21:20:38

Hạ sốt thần kì

Đối với những người bị sốt cao, bên cạnh thuốc hạ sốt các bác sĩ thường cho bệnh nhân uống thêm một cốc nước chanh tươi pha với đường hoặc muối để nhanh chóng làm dịu cơn sốt nóng bừng, tránh vấn đề rối loạn điện giải và bổ sung đủ lượng nước cho cơ thể vì khi sốt sẽ bị mất nước.
Hãy uống nước chanh pha đường để hạ sốt
Hãy uống nước chanh pha đường để hạ sốt
7 Hằng Hoàng 2017-01-03 21:23:07

Sát trùng

Ít ai biết rằng quả chanh tươi có tác dụng sát trùng vết thương cực hiệu quả. Khi bị côn trùng, bò sát cắn hoặc bị mắt đỏ bạn có thể lấy một giọt chanh tươi đã được lọc kĩ càng sẽ sát trùng và làm sạch vết thương cực kì hiệu nghiệm.
Nhỏ một giọt chanh tươi vào vết thương để sát trùng
Nhỏ một giọt chanh tươi vào vết thương để sát trùng
8 Hằng Hoàng 2017-01-03 21:26:45

Đẩy lùi chứng táo bón

Vì trong quả chanh tươi có nhiều chất xơ và vitamin C nên rất hiệu quả với những ai bị táo bón. Cách tốt nhất để đẩy lùi chứng táo bón là pha nước cốt chanh tươi với nước ấm chia ra làm 2 - 3 lần uống trong ngày để đạt được hiệu quả. Bên cạnh đó bạn có thể vắt vài giọt chanh tươi vào sữa uống hàng ngày cũng hỗ trợ tiêu hóa rất tốt đặc biệt là với trẻ nhỏ.
Chanh tươi giúp đẩy lùi triệu chứng táo bón
Chanh tươi giúp đẩy lùi triệu chứng táo bón




Khách quan đầy đủ chính xác

Là top 3 tiêu chí mà Toplist.vn luôn luôn hướng tới để đem lại những thông tin hữu ích nhất cho cộng đồng