Cho trẻ uống đủ nước

Uống nước là để duy trì sự sống bởi cơ thể người có tới 80% là nước. Uống đủ nước mỗi ngày rất có lợi cho sức khỏe nhất là đối với trẻ em. Nhiều người cho rằng chỉ có mùa hè cơ thể trẻ mới mất nhiều nước nhưng thực ra mùa đông cơ thể cũng bị mất nước trong khi trẻ có xu hướng lười uống nước hơn mùa hè vì không cảm thấy khát.

Hoặc nhiều bậc cha mẹ cho rằng, cho trẻ uống sữa thay cho trẻ uống nước mỗi ngày là đủ. Nhưng không hẳn là như vậy. Nếu không uống đủ nước, cơ thể trẻ rất dễ bị nhiễm bệnh. Vậy hãy để có những lợi ích sau:

• Mắt long lanh hơn
• Lỗ chân lông được làm sạch sâu, hạn chế mụn nhọt
• Da dẻ hồng hào, sáng đẹp
• Tóc mọc nhanh hơn
• Dưỡng da từ bên trong, tránh hiện tượng khô da, nứt nẻ do thời tiết
• Cơ thể tràn đầy năng lượng và tươi tắn hơn.