Đánh răng ngay sau mỗi bữa ăn
Mọi người thường nghĩ rằng, việc đánh răng thường xuyên, đặc biệt là sau mỗi bữa ăn sẽ giúp bảo vệ hàm răng và khoang miệng của mình. Thế nhưng, đánh răng 20 phút sau khi ăn, sẽ làm axit từ thức ăn thấm sâu hơn vào răng, làm mòn men răng khiến răng bạn chuyển màu ngà nhanh hơn so với tự nhiên. Sau khi ăn, bạn nên súc miệng với nước sạch. Và mỗi ngày bạn nên đánh răng 2 lần sáng và tốt để bảo vệ hàm răng của mình luôn trắng sáng, mang đến nụ cười tươi tắn giúp bạn thêm tự tin hơn.
