Giảm mệt mỏi cơ bắp

Các vận động viên là đối tượng thường dễ bị mệt mỏi về phần cơ bắp do thi đấu, luyện tập và điều này có thể ảnh hưởng đến thành tích của họ. Nhưng vấn đề này có thể dễ dàng được giải quyết bằng mật ong. Mật ong có thể tăng cường hiệu suất và sức chịu đựng của vận động viên, cũng như làm giảm đi sự mệt mỏi cơ bắp. Sở dĩ như vậy là do sự kết hợp hoàn hảo của glucose và fructose trong mật ong. Glucose được cơ thể hấp thụ ngay lập tức và nhanh chóng cung cấp năng lượng cho, trong khi đó, fructose thì được hấp thụ chậm hơn, nên nó giúp duy trì năng lượng cho cơ thể.

Không chỉ ở nam giới mà tỉ lên nữ giới nhức mỏi cơ là khá phổ biến hiện nay. Do vận động nhiều hay do công việc công sở phải ngồi máy tính trong thời gian dài, cơ bắp của chúng ta vì thế mà thêm phần nhức mỏi. Các vận động viên chính là những nạn nhân nhiều nhất của việc bị nhức mỏi cơ. Nhưng nay đã có giải pháp để chữa trị căn bệnh này. Như đã nói ở trên, mật ong giúp tăng năng lượng và hình thành nên chất giúp cơ bắp bớt mệt mỏi, đau nhức.