Hỗ trợ cho việc giảm cân

Một công dụng nữ của việc cười mà có thể bạn chưa biết đó chính là hỗ trợ cho việc giảm cân. Đây được coi là bài thể dục rất tốt giúp chúng ta đốt cháy calo.Hãy cười thật sảng khoái, một nụ cười đúng nghĩa đâu cần phải phô trương, ầm ĩ mà hãy cười bằng cả con tim.

Điều này sẽ giúp cho nhịp tim của bạn và tăng tốc độ trao đổi chất. Chỉ khi có tinh thần sảng khoái mới giúp cho việc giảm cân của bạn trở nên hiệu quả mà thôi.