Làm mất tập trung
Top 8 trong Top 11 tác hại khôn lường của việc mất ngủ
Khi ngủ không đủ giấc làm cho bạn ít khi được ngủ sâu và cũng ít khi mơ thấy điều gì đó. Nó khiến cho bạn hoạt động chậm chạp hơn bình thường và không thể chú tâm vào làm việc gì đó vì đã quá mệt mỏi.
Cũng theo nghiên cứu của các nhà khoa học, các bệnh nhân thiếu ngủ thường rất ít khi cảm thấy hạnh phúc và rất dễ nổi nóng vì bất cứ lí do gì.
