Massage

Massage để giảm căng cơ ở cổ, đầu và vai, đồng thời giảm stress. Massage đúng cách sẽ đạt hiệu quả cao và giúp cho cổ được thư giản và giảm cơn nhức đầu. Việc massage các cơ mặt và vuốt chân tóc sẽ giúp cho máu lưu thông đều và không gây ra tình trạng tắc nghẽn mạch máu vì khi tắc nghẽn mạch máu sẽ làm cho cơn đau đầu xuất hiện và gây ra cảm giác mệt mỏi vì vậy hãy thường xuyên massage đầu, mặt, cổ và tóc để cho cơ thể không mệt mỏi và giảm bớt stress vì khi stress thì cơn đau đầu sẽ đến và bạn sẽ mất khả năng tập trung làm việc.